藜麦红枣南瓜汤

更新时间：2021-12-19 点击数：

【藜麦红枣南瓜汤】

材料：礼麦藜麦红枣老南瓜

做法：

1、将老南瓜削去皮，切小块。

2、红枣、藜麦洗净。

3、锅里盛适量水，烧开。

4、先放入藜麦入锅，10分钟后再放南瓜、红枣同焖煮炖。

5、等藜麦变透明、南瓜酥、红枣软烂。

6、最后加少量糖即可。（如老南瓜很甜，可以不用放糖）。

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